| מֵעֵבֶר לספורט | קודם א.נשים | אחר כך ספורטאיות וספורטאים |

{מאת: גל שמש}

מהו קונפליקט עבודה משפחה?
קונפליקט עבודה-משפחה מתאר את המתח והקשיים שנוצרים כאשר דרישות העבודה והחובות המשפחתיות מתנגשות זו בזו. מדובר במצב בו אדם נדרש להקדיש זמן ומאמץ לכל אחד מהתחומים, אך נתקל בקונפליקט במצבים בהם משימות והתחייבויות בעבודה מתנגשות עם משימות והתחייבויות משפחתיות. לדוגמא, כאשר שעות עבודה ארוכות או דרישות הקריירה לא מאפשרות להקדיש זמן איכות למשפחה (או להפך, הקדשת זמן למשפחה מקשה על הצלחתו בעבודה. המתח הנוצר מקונפליקט עבודה-משפחה עשוי להוביל לפגיעה בשני התחומים, ואף לפגיעה ברווחה האישית והנפשית ולתחושת חוסר איזון.

הקונפליקט בין עבודה למשפחה בקרב ספורטאים מקצוענים

ניתן להתייחס לשלושה רכיבים עיקריים דרכם ניתן להסביר את הקונפליקט עבודה-משפחה בספורט (Dixon & Bruening, 2005):

דרישות זמן– הספורטאים נתונים ללחץ זמן משמעותי בעקבות הדרישות האינטנסיביות לאימונים, תחרויות ונסיעות, מה שמקשה עליהם להשקיע זמן מספק במשפחה ובחיים האישיים.

לחצי עבודה (ספורט)– העומס הפיזי והנפשי בספורט תחרותי. ספורטאים מקצועיים, נדרשים להקדיש שעות רבות ביום לאימונים אינטנסיביים, לשיפור יכולותיהם הפיזיות, הטכניות והמנטליות, ולתחרויות. לדוגמא, טניסאים מקצועיים מבלים לעיתים חודשים בחו"ל, במחנות אימונים ובתחרויות ברחבי העולם. אימוני שחייה יכולים להגיע לכ-6 שעות ביום, עם אימונים פיזיים במים ואימוני כושר מחוץ לבריכה. בנוסף, ספורטאים מתמודדים עם לחצים ייחודיים (כגון הצורך לתפקד ברמה גבוהה תחת תשומת לב ציבורית), והעיסוק התחרותי דורש אנרגיה רבה מהספורטאים מה שמוביל לתשישות ולהפחתת היכולת להקדיש תשומת לב למשפחה.

תרבות ארגונית– בהתחשב בהשפעה המשמעותית של קונפליקט עבודה-משפחה על הרווחה הנפשית של ספורטאים, חיוני שארגוני ספורט ייקחו חלק פעיל בסיוע להתמודד עם קונפליקט זה. ישנה חשיבות למתן מערכות תמיכה נאותות לספורטאים וטיפוח סביבה שמזהה ונותנת מענה לצרכי הבריאות הרגשיים והנפשיים של ספורטאים. ארגוני ספורט/פסיכולוגים יכולים לעזור לשפר את איכות חייהם הכוללת של ספורטאים, וכתוצאה מכך להוביל לשיפור רווחתם הנפשית ואף לשיפור הביצועים ומינוף הקריירה שלהם.

תוצאות הקונפליקט
קונפליקט עבודה-משפחה יכול להוביל לשחיקה מתח ותשישות רגשית. רגשות לא נעימים כגון לחץ, תסכול ועצב, עלולים להכביד על בריאותו הנפשית של הספורטאי ולעכב את יכולתו לביצועים מיטביים. הלחץ המתמיד של איזון בין הדרישות של הקריירה הספורטיבית  לבין אחריות משפחתית, עלול ליצור מצב מתמשך של מתח ולהשאיר מעט אפשרויות להירגעות או התאוששות רגשית. חוסר היכולת לנהל את הקונפליקט משפחה-עבודה בספורט מוביל לעתים קרובות לרגשות אשמה ותסכול, מה שמגביר עוד יותר את המחיר הרגשי (Mazerolle, Bruening, & Casa, 2008).

מקורות:

Dixon, M. A., & Bruening, J. E. (2005). Perspectives on work-family conflict in sport: an integrated approach. Sport Management Review, 8(3), 227-253.‏

Mazerolle, S. M., Bruening, J. E., & Casa, D. J. (2008). Work-family conflict, part I: antecedents of work-family conflict in National Collegiate Athletic Association Division IA certified athletic trainers. Journal of athletic training, 43(5), 505-512.‏

Williams, S. (2018, August 8). Serena Williams on motherhood, marriage, and making her comeback. Vogue. https://www.vogue.com/article/serena-williams-motherhood-marriage-comeback-august-2018